Le Qi Gong est un art qui réunit les différentes techniques corporelles, respiratoires  et méditatives issues de la tradition chinoise; le terme Qi ( prononcer tchi) fait référence à l'énergie vitale, Gong  signifiant travail .          

Le Qi  Gong désigne donc  des exercices  qui impliquent un travail sur l'énergie vitale.

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Qui peut faire du Qi gong ?

Le Qi gong est pratiqué par des personnes de tout âge, peu importe leur condition de santé.

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Quels sont ses bienfaits ?

-Permettre de réduire le stress grâce à des techniques de respiration

-Augmenter la concentration et les pensées positives

-Maitriser les émotions et aide à trouver un meilleur sommeil

-Faire gagner en souplesse et en bien-être.

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